無可否認，現(xiàn)代生活節(jié)奏非常快，每個人看起來似乎都比以往更加忙碌。在工業(yè)國家，許多受訪者都抱怨工作負擔過重，根本沒有陪伴親朋好友的時間。工作負擔最重的人甚至沒有時間反思自己的感受。還有許多人拒絕參加相關調(diào)查，原因依然是他們太忙！

你可能會給出很多解釋，比如這些天我們感覺實在太忙，因為我們有太多工作要做。但實際上，你的這種感覺是錯誤的。近幾十年來，在歐洲或北美地區(qū)，人們用于工作的總體時間并未增加，無論是帶薪工作還是無薪工作。與過去相比，那些擔心自己沒有時間陪伴孩子的父母，實際上他們與孩子相處的時間更多。

牛津大學時間利用研究中心教授喬納森·喬謝里（Jonathan Gershuny）說：“在過去50年間，女性從事大量的無薪工作和許多帶薪工作，而男性只從事很少的無薪工作，同時做了更多帶薪工作。工作總量幾乎沒有太大變化。”此外，數(shù)據(jù)顯示，那些通常稱自己最忙的人實際上并非像他們說的那樣忙。

為何會如此？原因很簡單，它受到經(jīng)濟學影響。隨著經(jīng)濟增長，人們的收入也在隨著時間推移而增加，時間變得越來越有價值。隨著時薪越來越高，我們經(jīng)歷了更多壓力，迫使我們擠出更多時間去工作。此外，這也是我們工作性質(zhì)轉(zhuǎn)變的結(jié)果。以前，在農(nóng)業(yè)或制造業(yè)占據(jù)主導地位的時代，勞動力可能主要從事體力勞動，但這種疲勞有其極限。在莊稼未成熟前，不你可能將它們收獲回來。在材料及其有限的條件下，你不可能制造出更多物理產(chǎn)品。

而在被稱為“知識工作”時代，這一切都發(fā)生了改變。我們生活在“近乎無限的世界中”，總是有更多的電子郵件需要處理、更多的會議要參加、更多的事情要做、更多的新思潮需要關注。數(shù)字移動技術(shù)意味著，你可以在家中、度假期間甚至健身房中，更輕松地處理掉諸多待辦事項。然而不可避免地，這會讓你感覺不堪重負。

我們所有人的精力和能力都有極限，但卻被迫進入“無限的世界”。我們感覺在辦公室和家中完成這些工作是社會壓力所致，不僅令人感覺無法承受，甚至從數(shù)學角度上來看幾乎是不可能的。在這種時間壓力下，我們總是眼盯著時鐘就不感到奇怪了。但是心理研究顯示，這種時間意識實際上會導致我們的表現(xiàn)更差，更不用說會降低我們的工作興趣和激情。然而具有諷刺意味的是，盡管我們充斥著“繁忙的感覺”，但卻依然可以處理掉所有待辦事項，而且似乎并不感到匆忙。

經(jīng)濟學家和行為學家稱這種現(xiàn)象為“認知寬帶問題”，即情感匱乏，在時間和金錢方面總是覺得壓力重重，進而影響到?jīng)Q策。當你處于忙碌狀態(tài)時，你更有可能做出消耗更多時間的選擇，比如許下你無法兌現(xiàn)的承諾，或?qū)嵥槭聞瞻才旁陉P鍵工作之前。陷入這種惡性循環(huán)后，你會覺得自己比以往更忙碌。更糟糕的是，這種心態(tài)甚至會影響到我們的空閑時間。即使我們擠出一兩個小時的休閑時間，我們依然覺得自己應該去提高生產(chǎn)力。

如果想要找到解決這種“繁忙瘟疫”的方案，除了遵循每周21小時工作制外，還需要明確了解這種工作態(tài)度是多么不合理。歷史上，財富、成就以及社會地位的終極象征，都是不需要去工作的自由。正如1位19世紀的經(jīng)濟學家所說，真正成功的榮譽勛章是空閑。而現(xiàn)在，繁忙似乎成了社會地位更高的指示劑，這意味著你是個重要人物。

這就如同鎖匠的經(jīng)歷。在從業(yè)之初，鎖匠并不擅長開鎖，他可能需要很長時間才能打開鎖，甚至常常弄壞鎖。可是，人們依然很高興付給他費用，并給與他慷慨的小費。可是隨著鎖匠的技藝越來越純熟，開鎖效率越來越快，很多人卻開始抱怨費用太高，甚至拒絕支付小費。你可能認為，鎖匠更快打開門鎖或車鎖，人們更應該愿意付費。但實際上，人們真正想要看到的是鎖匠付出了時間和努力，即使那意味著他們要等待更長時間。

很多情況下，我們不僅對其他人采取類似態(tài)度，對我們自己也是如此。我們并不按照我們已經(jīng)取得的成就衡量價值，而是我們做這件事用了多少時間。我們正過著快節(jié)奏的生活，因為這讓我們自我感覺更好。說的委婉一點兒，這是沒有意義的。或許，直到我們停下來足夠長的時間才會意識到，我們實際上并非像自己想象的那樣忙碌。