你知道嗎？一個人留給外人的形象大多是動態(tài)的，其中以走姿最為形象和生動。再多的美照都拯救不了你踉蹌的走姿。在心理治療師眼里，身體和情緒緊密聯(lián)系在一起。職場人腳下的路，也是他們內(nèi)心的路。從他們走路時的姿態(tài)，我們真的可以看出他們在這職場路上的心態(tài)——不信？那就“走”著瞧吧！

職場性格“走”著瞧

走姿診斷——腰部

★姿態(tài)素描：腰部無力，渴望關(guān)注。腰部力量不足，直接表現(xiàn)為走不快、走不穩(wěn)，給人感覺步伐小又輕且弱不禁風。

★性格速寫

身體的中軸缺少力量，“主心骨”不夠堅定。腰部向后拱起的人性格內(nèi)向、個性弱、不善表達。他們喜歡不用面臨挑戰(zhàn)的工作以及平淡、隨遇而安的生活。

★身心調(diào)整

腰部無力的人，可通過瑜伽訓(xùn)練喚醒內(nèi)在更多的自信與正能量。

走姿診斷——雙手

★姿態(tài)素描：隱藏雙手，充滿防御。走路時，不自覺將手隱藏起來，插在兜里、雙臂交叉或背在身后，給人不好接近的感覺。

★性格速寫

手是人與外界接觸的最主要方式之一，隱藏雙手的潛臺詞便是“我抗拒更多的接觸”。另外，人類的攻擊行為主要由手執(zhí)行，警察逮捕犯罪分子時說的第一句話就是“把手舉起來”，隱藏雙手有防御的意味。

★身心調(diào)整

如果你是領(lǐng)導(dǎo)，想樹立一種權(quán)威，走路時隱藏雙手是一種實用的選擇。但是如果你只是普通職員，以后，在與別人溝通時，你盡量把手露在對方的視野范圍里比較好。

走姿診斷——腿部

★姿態(tài)素描：腿部拖拉，動力不足。腿部拖拉向前，顯得十分無力。你那副疲憊不堪、無精打采的樣子總是給人倦怠沮喪的消極印象。

★性格速寫

在人類的進化過程中，腿部動作主要服務(wù)于兩種目的：一是向前走以獲得食物，二是在遇到危險時逃跑。人類的大腦直接關(guān)聯(lián)這兩種基本目的——走向自己想要的東西和遠離自己討厭的東西。所以，腿部無力則意味著工作的動力不足。

★身心調(diào)整

每個人不可避免地都有不愿面對的事情，你需要做的只是找尋一個讓自己想邁大步去做的事情，比如去聽音樂會、去戶外拓展……并慢慢將這種活力引進到其他領(lǐng)域。如果是女性，你可以嘗試拉丁這種需要節(jié)奏和釋放的舞蹈。

走姿診斷——脖子

★姿態(tài)素描：脖子前伸，喜歡低頭。好像腦袋里裝了特別多的重物，走路時不但抬不起頭，有時還把脖子向前伸了出去，好像刻意在試探，又好像有意在躲避什么。

★性格速寫

內(nèi)心中對人對己都缺少一些信任，性格里總是會有過分擔憂的一面。你容易在陌生環(huán)境下感到焦慮不安。

★身心調(diào)整

在頭部放本書試一試，這樣你會自覺收緊下巴，一方面讓頸部用力，抵抗焦慮；另一方面也是讓你的視線從遠處調(diào)整到近前方，顯得更加容易親近。

走姿診斷——肩膀

★姿態(tài)素描：肩膀緊張，焦慮不安。走起來時，肩膀高聳或是夾緊在一起，別人覺得你總是不夠放松，想不通有什么會令你如此緊張、警覺。

★性格速寫

性格內(nèi)向且不善表達，你喜歡獨處，獨來獨往，凡事都愿意獨自承擔。也正因如此，你的心往往積蓄了不少壓力。

★身心調(diào)整

你想讓肩膀放松，還是先放低欲望吧。別擔心，你一直都很優(yōu)秀，階段性地放松，你的事業(yè)可能反而有更好的突破。如果你是女性，肚皮舞比較適合你。